Personal Training


MAAK NU AL GEBRUIK VAN DE JANUARI-AANBIEDING: FIT met VITAMIND!

Voor jezelf zorgen wordt steeds belangrijker, ook op het gebied van vitaliteit. Maar hoe doe je dat op de juiste manier? Zelfs als je al jaren aan sport doet, en ook wanneer je wilt starten met sporten, kan een personal trainer jou goed op weg helpen. Wanneer jij kiest voor een coachingstraject bij VITAMIND zal je gaan bewegen, eten en denken op een manier die jouw lichaam begrijpt. De coach van VITAMIND is all-round opgeleid zodat jij de begeleiding krijgt die bij je past.

Na een persoonlijke en uitgebreide intake op beweging, voeding en mindset en met bijbehorende test- en meetmomenten starten we met het opstellen van een plan van aanpak. Sommige cliënten zijn na 4 sessies al een eind zelf op weg en sommigen vinden het fijn om een wekelijks trainingsmoment in te lassen. Alles kan!

Via het Online Platform houd je samen met jouw vitaalcoach je voortgang bij.

‘Buiten trainen is zoveel effectiever én leuker dan in een gym. Ik ben weer tot leven gekomen, letterlijk en figuurlijk’

 

Na de intake volgt jouw proces waarin je minimaal eens per week 45 minuten in de buitenlucht beweegt. In die 45 minuten is er ook aandacht voor de voeding die je tot je neemt en het jouw gedragsverandering.

Dit doen we op een manier die jou aanspreekt, met passie, met de juiste materialen, humor en afwisseling. Daarnaast heb je altijd online de beschikking over jouw vitaalcoach. Je kunt online je voeding én je trainingsschema’s bijhouden.

  • Intake: €75,- (75 minuten)
  • Personal Training Consult €65,- (45 minuten)

Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.