Zwanger FIT bij VITAMIND


Iedereen weet dat blijven bewegen tijdens je zwangerschap in de meeste gevallen erg gunstig is voor moeder en kind. Het helpt je om de lichamelijke veranderingen beter de baas te kunnen en de voordelen werken ook door tijdens en na je bevalling. Maar hoe zorg je ervoor dat je op de juiste manier traint? En hoe kom je na je bevalling weer op een verantwoorde manier in shape?

Bij VITAMIND is de trainster naast ervaringsdeskundige ook opgeleid als functional personal trainer met als specialisatie ‘Zwanger Fit’.

Per 27 augustus starten de lessen Zwanger FIT en Back to FIT waarin je tijdens en na je zwangerschap op de voor jou juiste manier fit blijft en weer wordt. Op donderdag 19:00 uur is de Zwanger FIT-les en op zaterdag 10:00 uur is de Back to FIT-les, beide starten vanaf Studio VITAMIND aan de Meteorenweg 272 in Amsterdam-noord.

Liever 1-op-1-begeleiding? Ook dat kan met de aanpassing van het FIT met VITAMIND-programma.

De tarieven voor deze trainingen zijn hetzelfde als de reguliere tarieven en een proefles is altijd gratis!