OUTDOOR Personal Training & Lifestylecoaching


Wie

Welkom bij VITAMIND Outdoor Personal Training & Lifestylecoaching, voor iedereen die op een (buiten)luchtige wijze weer fit en sterk wil worden. Jouw eerste stap is gezet…

Denise Laan, trainer en eigenaresse met een zeer bijzondere achtergrond, is allround opgeleid als outdoor personal trainer en lifestylecoach.

Zij heeft jarenlange ervaring bij de Koninklijke Marine en de Nationale Politie waar zij ook als weerbaarheidstrainer en coach heeft gewerkt. Door haar positieve en daadkrachtige karakter weet zij mensen te enthousiasmeren om daadwerkelijk aan de slag te gaan.“Wanneer je met plezier en de nodige nuchterheid naar dingen kijkt, ervaart je lijf meer vitaliteit. Maak daarbij de keuzes die bij jou passen en optimaliseer je leefstijl, samen met je coach, stap voor stap’’.

 

Bij VITAMIND zijn verschillende trainers werkzaam, ieder met hun eigen enthousiasme en specialisme.

Rivaldo, opgeleid aan het CIOS is met zijn frisse manier van benaderen, een aanwinst in de groepslessen en een superfijne personal trainer.

Birgit, ergotherapeut, personal- en groepstrainer en staat bekend om haar duidelijke en vriendelijke manier van trainen.

Linda, sportfanaat in hart en nieren, staat voor iedereen klaar en weet je te motiveren om nèt dat tandje harder te gaan.

 

Wat

Bij VITAMIND trainen we mensen in een 1-op-1-situatie èn in kleine groepen. Je lessen boek je zelf in ons online boekingssysteem en daarin kun je ook je voeding loggen. In de lessen staan de trainers ook altijd klaar met voedingsadvies.

  • Een perfecte start? Neem het FIT met VITAMIND-pakket en beschik in jouw startperiode over een eigen personal trainer. Er wordt een nulmeting gedaan en er wordt ingezoomd op jouw beweging, voeding en gedrag. Na 3 consulten bepaal je vervolgens welk traject je verder in wilt (PT en/of groepslessen)
  • Personal Training, combinaties en pakketten. Check hier de verschillende opties
  • Zwanger FIT / Back to FIT / Boost-Your-Life-traject | Vanuit de Studio trainen we gericht op jouw aandachtspunten
  • Small-grouptraining vanaf ‘t Zonneplein in Amsterdam | In een kleine groep kun je bijna dagelijks trainen op jouw eigen niveau! Neem je een all-in abonnement (PLATINA, GOUD of ZILVER) dan kun je zoveel lessen volgen als je wilt

Waarom

Op een no-nonsense manier weer fit worden, samen buiten spelen en ook gericht en professioneel leefstijladvies krijgen? Trainen en gecoacht worden bij VITAMIND is geschikt voor iedereen die op een nuchtere en daadkrachtige manier aan zijn of haar vitaliteit wil werken. Dit doen we in de buitenlucht omdat dat de ruimte is die voor meer vitaliteit zorgt. Denise en haar team zorgen ervoor dat jouw pad succesvol en plezierig is!

Pssst, CLAIM JOUW ZOMERACTIE vandaag nog!

 

 JA, ik wil dit! 

 

Opleiding en ervaring van Denise

  • Mede-eigenaar Preventie, Training & Coaching bij If There Are Lemons
  • Workshops en groepstrainingen voor o.a. Nationale Politie, NPB en ziekenhuispersoneel
  • Docent bij Leefstijl-academie Schott&Co
  • Trainer & coach gedragstherapie, ACT (Time to ACT)
  • Zwangerschapstrainer
  • Coach bij Weerbaarheid & Vitaliteit Politie Nederland
  • Vitaalcoach Hamelcollege
  • Voedingscoach / Gewichtsconsulent (BGN)
  • Functional Personal en Small-Group Training (EHFA)
  • Coaching op onder meer mentale kracht, stress-management en thought-control (NOBCO)
  • AALO Allround en Master Aerobics – Fitness – Bodypump – Personal Trainer
  • Groepsles-instructeur verschillende sportcentra o.a.: Enkhuizer Sportcentrum, Squash City
  • Kettlebell-instructor
  • TRX-Instructor
  • Bootcamp Instructor B
  • Trainer Mentale Kracht Politie
  • Koninklijke Marine