Start


Welkom bij VITAMIND Outdoor Personal Training & Lifestylecoaching, jouw Health & Fitness Playground. Wij bieden een compleet lifestyle-concept voor iedereen die op een (buiten)luchtige wijze weer fit en sterk wil worden.

Onze werkwijze en ons aanbod richt zich met name op: 

  • Mindset: energiemanagement, mentale veerkracht, motivatie, zelfvertrouwen, focus en leiderschap
  • Beweging: lichaamsbewustzijn, personal training, small group training
  • Voeding: advies, afvallen, gewichtsbeheersing, hormonen
  • Ontspanning en plezier: rust, slaap, natuur, flow en doen waar je blij van wordt

 

Hoe we dit doen?

  • FIT met VITAMIND | Het perfecte startpakket om te beginnen met trainen of te werken aan jouw algehele fitness. In 4 consults kijken we samen naar jouw persoonlijke wensen en doelstellingen omtrent gezond bewegen, voeding en ontspanning.
  • Small-grouptraining | In een kleine groep kun je bij VITAMIND dagelijks trainen op jouw eigen niveau! Neem je een all-in abonnement dan kun je zoveel lessen uit het lesrooster volgen als je wilt.
  • Ons Boost & Burn-program of meerdaagse trainingen gericht op stresspreventie en Mentale Kracht
  • Personal Training bij Studio VITAMIND of op locatie

 

Denise Laan, VITAMIND’s oprichter en eigenaar met een zeer bijzondere achtergrond, is allround opgeleid als lifestylecoach en personal trainer.

Zij heeft jarenlange ervaring bij de Koninklijke Marine en de Nationale Politie waar zij tevens als docent, trainer en coach heeft gewerkt. “Krachtig in het leven staan heeft niet alleen te maken met sporten. Het is zoveel meer. Voedend en lekker eten, mentale kracht, ontspanning en weten hoe jouw lijf reageert in bepaalde situaties”.

Door haar positieve en daadkrachtige karakter weet zij mensen te enthousiasmeren om daadwerkelijk aan de slag te gaan.“Wanneer je met plezier en de nodige nuchterheid naar dingen kijkt, ervaart je lijf meer vitaliteit. Maak daarbij de keuzes die bij jou passen en optimaliseer je leefstijl, samen met je coach, stap voor stap’’.

Bij ons zijn verschillende trainers werkzaam, ieder met hun eigen enthousiasme en specialisme en allemaal opgeleid volgens de inzichten van VITAMIND.


Rivaldo, opgeleid aan het CIOS is met zijn frisse manier van benaderen, een aanwinst in de groepslessen en een superfijne personal trainer.


Birgit, ergotherapeut, personal- en groepstrainer en staat bekend om haar duidelijke en vriendelijke manier van trainen.


Linda, sportfanaat in hart en nieren, staat voor iedereen klaar en weet je te motiveren om nèt dat tandje harder te gaan.

 

Op een no-nonsense manier weer fit worden, samen buiten spelen en ook gericht en professioneel leefstijladvies krijgen? Trainen en gecoacht worden bij VITAMIND is geschikt voor iedereen die op een nuchtere en daadkrachtige manier aan zijn of haar vitaliteit wil werken. Dit doen we in de buitenlucht omdat dat de ruimte is die voor meer vitaliteit zorgt. Denise en haar team zorgen ervoor dat jouw pad succesvol en plezierig is!

Een gratis proefles of een vrijblijvend gesprek is uiteraard mogelijk!

 

JA, ik wil FIT worden met VITAMIND!

Opleiding en ervaring van Denise

  • Mede-eigenaar Preventie, Training & Coaching bij If There Are Lemons
  • Workshops en groepstrainingen voor o.a. Nationale Politie, NPB en ziekenhuispersoneel
  • Docent bij Leefstijl-academie Schott&Co
  • Trainer & coach gedragstherapie, ACT (Time to ACT)
  • Zwangerschapstrainer
  • Coach bij Weerbaarheid & Vitaliteit Politie Nederland
  • Vitaalcoach Hamelcollege
  • Voedingscoach / Gewichtsconsulent (BGN)
  • Functional Personal en Small-Group Training (EHFA)
  • Coaching op onder meer mentale kracht, stress-management en thought-control (NOBCO)
  • AALO Allround en Master Aerobics – Fitness – Bodypump – Personal Trainer
  • Groepsles-instructeur verschillende sportcentra o.a.: Enkhuizer Sportcentrum, Squash City
  • Kettlebell-instructor
  • TRX-Instructor
  • Bootcamp Instructor B
  • Trainer Mentale Kracht Politie
  • Koninklijke Marine