Reviews


Evelien, CEO PR-bureau (38):
Bij VITAMIND met personal training gestart en vervolgens het Boost and Burn programma gedaan. Heel nuttig om te zien wat er allemaal komt kijken bij een gezonde leefstijl en erg inspirerend hoe Denise daar toch de juiste praktische tools en humor aan verbindt. Ik ben ontzettend blij dat mijn vriendin mij heeft gewezen op het aanbod van VITAMIND.
Erwin (31):
“Op een maandagavond een outdoor small-grouptraining gedaan bij VITAMIND. image2
Er werd mij via mail eerst gevraagd hoe mijn basisconditie was en of ik blessures had. Ook het doel van de training werd duidelijk gemaakt. Vervolgens met een groep van 7 andere enthousiastelingen gestart. Mooie route door Amsterdam-noord waar we maximaal gebruik hebben kunnen maken van het straatmeubilair. Denise heeft een topsessie gegeven; veiligheid, motivatie, humor en een afwisselend trainingsparcours staan hoog in het vaandel. Goede professionele en leuke sessie”

‘Denise weet mij op de juiste enthousiaste

en professionele manier te stimuleren’  

Tiska 

Roy (38), ROC:

Van Denise een dag training mogen ervaren die in het teken stond van Mentale Kracht. Mooie en nieuwe inzichten opgedaan waarmee ik in de praktijk goed uit de voeten kan komen. Haar sprekende manier van doceren is aanstekelijk en zorgt voor aandacht en inspiratie.

‘Door de trainingen bij VITAMIND leerde ik

weer luisteren naar mijn lichaam’

Sophie

 Lea (42), HR-manager:
“Omdat ik niet lekker in mijn vel zat wilde ik graag met de juiste professionele begeleiding aan mijn fysieke conditie werken. Bij VITAMIND besprak ik mijn eet- en beweegpatroon en ging ik werken aan mijn motivatie. Ik zag Denise eens per week en daarnaast hielden we samen mijn voortgang makkelijk bij in de app. Na een intensieve maar vooral leuke begeleiding op voeding, sporten en mindset ben ik om: ik voel mij heel goed en ga vooral op deze voet verder, bedankt!”

‘Wat ik zo knap vind van Denise is dat zij

iedereen precies op hun eigen niveau weet uit te dagen.

Aanrader!’

Barbara

 
Christien (31), grafisch vormgever:
“Ik heb mezelf de online kickstart kado gedaan en ik kan het iedereen aanraden: ik kreeg praktische, makkelijke en positieve tips over voeding, beweging, mindset en ontspanning. 3x per week goede en bruikbare informatie, leuke en leerzame opdrachten en een enthousiaste coach! Met deze kickstart heb ik genoeg in huis om het voortaan zelf te gaan doen”
 
Wendy (39), hoofdagent van politie:
“Advies aan Denise gevraagd over de juiste voeding tijdens mijn nachtdiensten. Zelf erg veel problemen met overdag slapen, na 4 a 5 uurtjes slapen na mijn dienst was ik wakker, alleen dan nog niet uitgeslapen. Denise gaf mij adviezen omtrent voeding en ademhaling. Ook kreeg ik een compleet inzicht in hoe bio-ritme werkt en welke invloed juiste voeding daarop kan hebben. Denise gaf mij onder meer de tip om ‘s nachts niet al teveel te eten, zeker geen koolhydraten. Zodra ik thuis was zou ik dan mijn ontbijt nemen, wat ook al kon bestaan uit een gekookt ei. Ik slaap tegenwoordig zeker 2 uur langer!! Dankje Denise, door jou nu een stuk meer uitgerust!”

‘Denise heeft ervoor gezorgd dat mijn body én mind weer in shape zijn…’

Bibi

Eric (34), verkeersadviseur:
“Denise is een gedreven en gepassioneerd persoon. Zij bezit de kwaliteit om je eigen motivatie te vinden en te behouden. Ik heb nu een paar keer met haar gewerkt en haar aan het werk gezien. In het doolhof van voeding weet zij de gezonde en leuke weg te wijzen en kan ze je helpen met slimme en nuttige tools om in jouw kracht te komen en te blijven. Naast dit alles is het een ontzettende toffe meid met een hartverwarmende persoonlijkheid die mij enorm heeft geinspireerd.”